Terug naar de homepagina
De zwembaden zijn weer open én het is zomer! Een duik in het zwembad is heerlijk en zwemmen is een gezonde manier van bewegen voor bijna iedereen. Dat komt goed uit want we moeten met z’n allen meer bewegen.
Kinderen
Veel kinderen zijn gek op zwemmen. In de vrijheid van het water spelen ze uitbundig in, onder en op het water. Zij krijgen ongemerkt vaker zwemwater in hun mond dan volwassenen. Zwemt je kind veel dan is dit iets om in je achterhoofd te houden en de mondzorg serieus te nemen.
Chloor
Het water in zwembaden bevat meestal chloor waardoor veel mensen zich na het zwemmen even afspoelen. Chloor heeft invloed op je huid, maar heeft ook effect op je mondgezondheid.
De relatie zwemmen met mondgezondheid
De relatie tussen zwemmen en mondgezondheid krijgt steeds meer aandacht, vooral in de (top)sport. Hierdoor is er meer kennis over de invloed van zwemmen op je gebit en speekselproductie.
Minder speeksel
Bij intensieve sportprestaties kan de speekselproductie verminderen, wat invloed heeft op de bescherming van je gebit. Speeksel heeft namelijk belangrijke functies zoals bescherming tegen zuren en reiniging van het gebit.
Samenstelling speeksel
De samenstelling van speeksel verandert onder stress, waardoor de weerstand tegen ziekteverwekkers afneemt. Dit kan leiden tot infectieklachten in de bovenste luchtwegen, vooral bij fanatieke sporters.
Speeksel heeft dus een cruciale rol in de mondgezondheid en bescherming van het gebit. Het is essentieel voor een gezonde mond.
Wedstrijdzwemmen
Bij wedstrijdzwemmers kan de combinatie van afgenomen speekselproductie en zuur zwemwater erosie van tandglazuur veroorzaken. Professionele sporters worden medisch goed begeleid om deze problemen te voorkomen.
De mond is een belangrijk onderdeel van het lichaam en verdient de juiste zorg. Medische controles met gebitscontroles kunnen problemen helpen voorkomen.
Wat je kan doen
Zwem je regelmatig, bespreek dit dan met je tandarts of vraag om controle tijdens een medische sportkeuring. Zo kunnen we samen de mondgezondheid in de sport op de agenda zetten.
