Hoe om te gaan met kokhalzen bij de tandarts

Kokhalzen is een natuurlijke reflex die ons beschermt tegen het binnendringen van vreemde stoffen in de keel. Hevig kokhalzen kan leiden tot overgeven en kan ook optreden tijdens tandheelkundige behandelingen, wat zowel voor de patiënt als de behandelaar lastig kan zijn. Angst en spanning verergeren de neiging tot kokhalzen, waardoor het belangrijk is om hiermee om te kunnen gaan tijdens een behandeling. Als je gevoelig bent voor kokhalzen, kan je dit bespreken met je tandarts en samen een signaal afspreken om op tijd een adempauze in te lassen. Door ontspanningsoefeningen en afleidingstechnieken kan je leren om beter met kokhalzen om te gaan. In ernstige gevallen kan een logopedist hulp bieden om het mondgevoel te verbeteren en ontspanningstechnieken aan te leren.